La humanidad paga por la capacidad de caminar sobre dos piernas con dolor de espalda. Si le duele la espalda con regularidad en la región lumbar, podría ser un signo de fatiga extrema o el resultado de una posición incómoda durante mucho tiempo mientras trabaja o duerme. Pero las razones pueden ser más serias.
causas del dolor
La zona lumbar es una de las zonas más dolorosas. Hay razones para esto:
- osteocondrosis;
- escoliosis;
- hernia de disco;
- tumores;
- Lesiones tisulares infecciosas.
El tipo y la intensidad del dolor dependen de la enfermedad. Y te molesta de diferentes formas: después de dormir, de hacer deporte, de exceso de trabajo. Por ejemplo, el cólico renal se acompaña constantemente de dolor en la zona lumbar. El tipo de actividad que realiza el paciente no influye.
- Muy a menudo, el dolor surge en la región lumbar debido a la osteocondrosis de la columna lumbar. El dolor es de intensidad moderada durante el sueño y aumenta con el esfuerzo físico. Me siento cansado todo el tiempo. La sensación de pesadez hace que quieras acostarte. Pero el alivio no siempre llega después.
- Si se produce una hernia de disco, se produce un dolor intenso después de movimientos bruscos, levantar objetos pesados o caerse.
- Cuando se comprime la hernia, se produce un dolor agudo, llamado lumbodinia. El movimiento en la zona lumbar está notablemente restringido. El daño a la raíz nerviosa también provoca dolor en la pierna.
- La estenosis del canal intervertebral ocurre a menudo en la vejez. Un signo de esto es la cojera y el entumecimiento de las piernas, especialmente después de una larga caminata.
- La rigidez de la columna que se produce por la mañana indica el inicio del desarrollo de espondilitis anquilosante. Primero, aparecen sensaciones de dolor agudo en la zona sacra, que luego se extienden a la zona lumbar. La sensación tras dormir no es de descanso, sino de cansancio, que desaparece con el inicio de la actividad física. Los hombres jóvenes son los más susceptibles a la enfermedad. La enfermedad se hereda. La zona lumbar suele doler al estar acostado.
- El dolor agudo en la región lumbar también ocurre con la pielonefritis (proceso inflamatorio en los riñones). Se acompañan de aumento de la temperatura corporal e hinchazón por la mañana después de dormir.
- Los hombres mayores suelen desarrollar una enfermedad como el aneurisma de la aorta abdominal. El dolor y las pulsaciones en el abdomen son el resultado de la presión de la aorta sobre los órganos vecinos.
- El dolor lumbar, la fiebre y el ardor a lo largo del nervio son signos de herpes zóster. Esta enfermedad viral afecta las células de la médula espinal. Aparece una erupción rosada en el cuerpo y luego se forman ampollas.
- Otra enfermedad común que muchos consideran inofensiva es el pie plano. Un pie deformado aumenta la tensión sobre la columna al caminar. El dolor disminuye durante el sueño.
- Si hay cambios congénitos en las vértebras: forma irregular o cambios en la hendidura, tarde o temprano se vuelven notorios.
- Las enfermedades autoinmunes, especialmente la esclerosis múltiple, provocan dolor en diversas localizaciones. Incluyendo dolor lumbar.
Hay otras razones por las que se produce un dolor intenso en la región lumbar. Pueden ser osteoporosis, infecciones del sistema urogenital, hemorroides, enfermedades tumorales, complicaciones después de infecciones virales o bacterianas. E incluso cambios fisiológicos que afectan a la mujer y se producen durante el embarazo y el parto.
Dolor causado por enfermedades de los órganos internos.
Cuando te preguntas por qué te duele la espalda en la región lumbar, a veces resulta difícil creer que las razones también podrían estar en los órganos. El hecho es que en algunos casos el dolor se “transfiere” desde los órganos internos a la región lumbar.
- La pleuresía del lado derecho y la neumonía son las causas del dolor en la región lumbar derecha. Síntomas que lo acompañan: tos, dificultad para respirar, fiebre. La pleuresía del lado izquierdo envía señales de dolor al lado izquierdo de la espalda baja, que aumentan al agacharse o acostarse mientras duerme.
- La enfermedad de cálculos biliares también localiza dolores punzantes en el lado derecho, justo encima de la zona lumbar, y se acompañan de eructos y náuseas. Tienen un carácter picante.
- La pancreatitis causa dolor en la parte baja de la espalda. Sus acompañantes son las náuseas y los vómitos.
- El dolor intenso debajo del omóplato izquierdo suele ser el resultado de un ataque cardíaco.
- En los hombres, la patología de la próstata causa dolor en la zona debajo de la espalda baja con transición al sacro. En mujeres - cistitis.
- Las enfermedades del tracto digestivo distal causan dolor debajo de la espalda baja.
Provocadores del dolor
Factores como:
- hipotermia del cuerpo.
- Actividad física intensa.
- Ciertos deportes (culturismo, musculación, halterofilia, halterofilia).
- Distensión muscular.
- fractura.
- Ciclo menstrual en la mujer.
- Mala alimentación.
- Estrés.
- Postura incómoda al dormir.
Dolor de espalda lumbar en niños
Las nuevas tecnologías no sólo han traído beneficios a nuestro mundo, sino que también han traído daños. ¿Por qué? Porque el amor temprano por el ordenador priva a los niños de toda su actividad motora y les lleva a adoptar malas posturas.
Importante: Si elige la silla y la mesa adecuadas para que su hijo estudie, ¡puede evitar la curvatura de la columna!
La escoliosis puede ocurrir por llevar una mochila pesada, tener pies planos o usar zapatos incómodos. ¡Asegúrate de tratarlo! La actividad física excesiva y el levantamiento de objetos pesados están contraindicados para los niños. Si participa en una sección deportiva, debe prestar especial atención a las quejas de dolor de espalda de su hijo después del entrenamiento. Podría ser una hernia de disco. El tratamiento oportuno permite al niño vivir una vida plena.
tipos de dolor
La naturaleza del dolor se divide en los siguientes tipos:
- Los calambres en los músculos largos de la espalda causan un dolor intenso. Esto sucede debido al estiramiento. El problema es conocido entre los atletas y las personas cuyos trabajos específicos implican tensión en los músculos de la espalda. El dolor disminuye ligeramente al acostarse. La ubicación principal es la zona lumbar.
- Una lesión en la columna, es decir, una fractura, es muy peligrosa. Puede ser el resultado de una caída fallida o ser el resultado de osteoporosis, enfermedad de Paget o hiperparatiroidismo.
- Cuando los discos intervertebrales se desplazan, se produce dolor debido a la compresión de las raíces nerviosas. Por este motivo, la movilidad del paciente se ve limitada, la sensibilidad se ve afectada y el reflejo de la rodilla se reduce. El peligro de esta enfermedad es también que las vértebras sanas empiezan a doler, lo que provoca una disfunción de los órganos internos y un sueño inquieto.
- El síndrome de la articulación facetaria provoca dolor de espalda en el 31% de los casos. Este proceso degenerativo afecta a la cápsula de las articulaciones intervertebrales y provoca dolores no sólo en la zona lumbar sino también en las piernas. La zona lumbar duele al sentarse, inclinarse hacia los lados y hacia atrás y estar de pie durante largos períodos de tiempo.
- Un proceso inflamatorio de naturaleza infecciosa en el espacio epidural es una enfermedad muy grave y peligrosa. Puede ser mortal si el tratamiento no se inicia a tiempo.
Tratamiento
Consultar a un médico de inmediato si tiene dolor de espalda es la clave para un tratamiento exitoso. Incluso si el dolor sólo le molesta por la noche o después de dormir, existe un motivo para consultar a un especialista.
Después de analizar los motivos, el médico da recomendaciones para el tratamiento y prevención de la enfermedad. El tratamiento es integral con pomadas, comprimidos, inyecciones, masajes y fisioterapia.
En el tratamiento del dolor en la región lumbar, los medicamentos antiinflamatorios no esteroides son lo primero:
- En la etapa inicial, literalmente en los primeros 3 a 5 días, el tratamiento se realiza con inyecciones para aliviar el dolor y la inflamación. Actúan de forma rápida y alivian eficazmente el dolor agudo inyectando el medicamento directamente en la sangre o el músculo.
- Luego se utilizan comprimidos antiinflamatorios y analgésicos, condroprotectores y medicamentos irritantes (cada uno por separado).
- También se utiliza un tratamiento con ungüento. Una pomada correctamente seleccionada aliviará la inflamación en el área afectada y también calentará (si es necesario).
La tensión de los músculos reflejos se alivia con la ayuda de relajantes musculares. Con su ayuda, se trata el dolor y se recupera la movilidad. Aplicar de 3 a 7 días.
Las preparaciones de vitaminas del grupo B son un complemento necesario a la terapia principal.
En algunos casos es necesario un bloqueo médico. El anestésico se administra por vía epidural o paravertebral. Utilizado para cambios degenerativos en la columna.
Tratamiento fisioterapéutico:
- frecuencia ultraelevada;
- electroforesis;
- Terapia de campo magnético.
El masaje alivia el dolor agudo mejorando la circulación sanguínea. Amasar los músculos tiene un efecto positivo sobre la elasticidad y flexibilidad de los ligamentos. Para aumentar el tono general del cuerpo, el masaje se combina con un baño o sauna solo con el permiso del médico tratante. ¡No se puede calentar durante un proceso infeccioso!
El dolor durante el embarazo se puede aliviar usando un vendaje especial.
El uso de plantillas ortopédicas es obligatorio para los pacientes con pie plano.
ejercicio terapéutico
El ejercicio también es un tratamiento. Fortalecen los músculos de la espalda, mejoran la postura, aumentan el tono muscular y aumentan la circulación sanguínea. Se utilizan no solo como parte de una terapia terapéutica, sino también para prevenir el dolor en la región lumbar. Al igual que con la terapia con medicamentos, los ejercicios terapéuticos se prescriben individualmente y se analizan las principales causas de la enfermedad. Sin embargo, cabe destacar varios ejercicios generales, cada uno realizado de 5 a 10 veces, preferiblemente por la mañana para evitar sobrecargas.
- Mientras está de pie, incline el cuerpo alternativamente hacia la derecha, adelante, atrás e izquierda.
- Mientras está de pie, gire el cuerpo hacia un lado con los pies separados a la altura de los hombros.
- En posición a cuatro patas, haz un “gato”: arquea la espalda en la zona lumbar.
- Acuéstese boca arriba, doble las rodillas y los brazos a lo largo del cuerpo. Sube y baja la pelvis, aumentando gradualmente el rango de movimiento.
- Acostado boca arriba, con las piernas estiradas y los brazos a lo largo del cuerpo. Alternativamente, doble las rodillas y luego jálelas hacia el pecho.
- Párese a cuatro patas y balancee las piernas alternativamente.
Cualesquiera que sean las razones, sólo un especialista puede determinar por qué duele la espalda, identificar al "culpable" de la enfermedad y prescribir el tratamiento correcto y eficaz. Como ocurre con cualquier otra enfermedad, ¡no debes automedicarte! Cualquier medicamento no solo puede curar, sino también causar daño si se elige incorrectamente.